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 ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?

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traceur-taz
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MensajeTema: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Vie Jun 20, 2008 7:40 am

PF! Bueno, es el primer tema que pongom y espero que no sea el último xD.
Solo quería saber, cuánto tiempo le dedicais a la semana al parkour, no al entrenamiento físico, si no a recorridos o entrenamientos fuera de casa.
Yo personalmente entreno todos los días, unas 2 horas, aunque con los estudios algunos días no podia, los fin de semana, entreno a todas horas prácticamente xD. Y ahora en verano pues más..
jajaj.
TaZZ
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Z-stuk
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Sáb Jun 21, 2008 3:04 am

5 horas / dia Wink

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Revolution
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Sáb Jun 21, 2008 5:51 am

5 o 6 horaas Smile.PD:Edito por el cabreo de saver.

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Última edición por Revolution el Sáb Jun 21, 2008 6:25 am, editado 2 veces
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Maverick
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Sáb Jun 21, 2008 5:56 am

Unas 5 0 6 horas/dia Smile
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Savernake
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Sáb Jun 21, 2008 6:20 am

Bien tras estas exageradas brutales y habiendo quedado claro lo guays que sois, no es bueno matarse a entrenar demasiado. Sobrecargas los musculos si no respetas los tiempos de recuparacion (que van desde 15 hasta 48-54 horas), ocasionando malformaciones en edad de crecimiento, esginces cronicos, roturas de fibras o incluso tendinitis cronica o roturas de ligamentos.


Ala, seguid entrenando vuestras seis horas diarias...

P.D: El dia solo tiene 24 horas y no me cabe en la cabeza que si quitamos 8 de dormir, 6 de clases, 3 de las comidas mas 1 o 1:30 en concepto de transporte de un sitio a otro, y otra 1 en mear, cagar, y paridas varias no se de donde sacais las 6 para entrenar; y no hemos contado el estudio, descansos para hablar con alguien o ver tele, revisar el foro...

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Maverick
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Sáb Jun 21, 2008 7:23 am

Yo para ser mas exactos salgo de mi casa a las 4:00 o 4:45 y vuelvo a las 10:00 mas o menos, y el tiempo que estoy fuera entrenaré como mucho 2/3 horas o incluso 4. Antes esque me e equivocado y en contado que entreno desde que salgo de mi casa Rolling Eyes
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Sennto
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Lun Jun 23, 2008 2:07 pm

Yo entreno a veces 1 hora,y si me da tiempo 1:30.
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Vie Feb 25, 2011 12:25 pm

Yo cada semana le dedico al parkour 3 o 4 dias un dia si y otro no.
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CentroJuvenil
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Jue Mar 15, 2012 10:41 am

Hola, somos un centro joven de la Comunidad de Madrid. Tenemos un grupo que se quiere iniciar en el parkour. Nos gustaría saber si tenéis algún lugar de encuentro, para principiantes, o bien como desde el centro, podemos ayudarles a iniciarse.
Estamos en la zona sur de Madrid, y en nuestro centro, tenemos espacios donde pueden practicar. Pero al hacerlo sin conocimientos, pueden hacerse daño.Así que nos gustaría que alguien nos facilitase ayuda y toda la información que pueda.
Gracias por adelantado
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guerrero_de_sombras
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Mar Abr 16, 2013 4:28 am

Yo tengo una teoría nueva que tengo que comprobar.. pero si que esta claro que se debe hacer tiempos de recuperación, y no llegar a la sobrecarga para que haya una buena adaptación y una mejora, pero con mis años de experiencia en el deporte y viendo en el parkour lo que se entrena respecto a otros deportes.. por lógica debería ser perjudicial tanto sobre entrenamiento, pero la practica me ha demostrado todo lo contrario, y que los tiempos de recuperación la mayoría de veces en el parkour los realizas activamente haciendo otro tipo de entrenamiento y adaptando aun más nuestro cuerpo. Lo mas bonito de todo es que la gran mayoría de los traceurs con experiencia saben por si solos, instintivamente, que ejercicioS y entrenamientoS debe hacer en cada momento.. Los grandes traceurs se pasan la vida entrenando.. ¡ser y durar! Wink
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En Punto
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Miér Jul 24, 2013 6:30 am

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david parkour 777
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MensajeTema: Re: ¿Cuánto tiempo le dedicais al parkour?   Miér Abr 30, 2014 2:48 pm

Hey!!Hola amigos llo dedico al parkour 6 horas diarias
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